Hal utama yang bisa kita lakukan yaitu mempelajari apa saja mengenai mental illness atau depresi berlebih. Mengetahui lebih dahulu mengenai depresi, kita akan memiliki langkah-langkah efektif yang bisa kita terapkan kepada mereka penderita depresi.
Selain itu, kita juga harus selalu mencari tahu kabar dari orang-orang yang mungkin saja terkena hal tersebut. Dengan selalu menjaga komunikasi dengan mereka, kita akan terus mengetahui kabar dari mereka.
Kita juga harus selalu mendengarkan curhatan dari teman yang cenderung mengalami depresi, apa yang mereka alami sehingga cenderung merasakan hal tersebut.
Jika depresi yang diderita teman kita cenderung lebih berat dari biasanya, kita juga punya kewajiban untuk mendampingi atau membawa mereka untuk melakukan pengobatan kepada seseorang yang lebih ahli di bidangnya.
Untuk itu, dari beberapa tulisan di atas, kembali lagi bahwa kita harus tetap aware dan memerhatikan lingkungan sekitar kita agar dapat menghindari penyebab-penyebab dari mental illness, apalagi yang cenderung untuk melakukan tindakan bunuh diri. (baktinusa.id)
