ZNEWS.ID JAKARTA – Pada usia 30 tahun, terjadi penurunan fungsi organ tubuh yang harus diantisipasi. Menurut dr Rozana Nurfitri Yulia MGizi SpGK, dokter gizi klinik dari RS Pusat Otak Nasional (RSPON), penurunan ini berlangsung secara alami, dengan fungsi organ tubuh menurun sekitar satu persen setiap tahunnya.
“Artinya, di usia 60 tahun, ada 30 persen fungsi tubuh yang menurun. Memang itu alamiah. Jadi, ketika usia 60 tahun, fungsi tubuh normal hanya tersisa 70 persen,” kata Rozana dilansir dari Antara.
Rozana menjelaskan bahwa seiring bertambahnya usia, fungsi sistem pencernaan juga ikut berubah. Salah satu perubahan terjadi pada indra pengecap, yang kepekaannya menurun, menyebabkan kemampuan mendeteksi rasa berkurang.
Selain itu, produksi air liur juga berkurang, sehingga memengaruhi kemampuan mengunyah dan menelan makanan. Gangguan lain yang mungkin muncul adalah pada esofagus yang menyebabkan kesulitan menelan.
Fungsi lambung juga menurun dalam menghasilkan asam klorida (HCl). Ini mengganggu penyerapan mineral, vitamin, dan protein.
Organ hati dan empedu juga mengalami penurunan fungsi, yang ditandai dengan mengecilnya ukuran dan menurunnya aliran darah, sehingga memengaruhi sintesis albumin dan metabolisme enzim.
“Beberapa enzim yang terkait dengan metabolisme juga berkurang sehingga umumnya dosis obat pada lansia dikurangi karena memang fungsi organnya menurun,” kata Rozana.
