ZNEWS.ID JAKARTA – Migrain adalah jenis sakit kepala yang sangat menyakitkan dan sering melemahkan. Penderitanya sering memerlukan obat resep atau perawatan medis karena obat sakit kepala biasa yang dijual bebas sering tidak efektif.
Sakit kepala jenis ini bisa sering kambuh dan bersifat episodik atau kronis. Jika migrain sering kambuh, mungkin ada masalah kesehatan yang mendasarinya.
Penyebab pasti migrain sering tidak diketahui. Ketua Pokja Nyeri Kepala PERDOSNI, dr. Devi Ariani Sudibyo, SpN(K), mengatakan bahwa migrain dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Berikut adalah beberapa penyebab migrain:
• Kurang Tidur
Tidur adalah kebutuhan pokok setiap manusia. Kurangnya waktu tidur dapat meningkatkan risiko migrain dan berdampak buruk pada aktivitas harian.
• Sering Mengonsumsi Makanan Olahan
Makanan olahan mengandung zat pengawet seperti senyawa nitrat yang dapat memicu pelebaran pembuluh darah, yang merupakan penyebab awal migrain.
• Mengonsumsi Alkohol
Alkohol adalah salah satu pemicu migrain yang sering dilaporkan. Alkohol dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang sensitif dalam waktu 30 menit hingga 3 jam setelah konsumsi.
• Terlalu Lama Terpapar Sinar Matahari
Terpapar sinar matahari terlalu lama dapat memicu migrain, terutama jika ditambah dengan kurang tidur, stres, dehidrasi, atau gula darah rendah karena melewatkan makan.
Sumber: Antara
