Oleh: Muhammad Khaikal Marbun
ZNEWS.ID JAKARTA – Usia muda adalah usia di mana seseorang sedang mengalami banyak proses pendewasaan. Baik itu disebabkan faktor lingkungan yang memaksanya untuk dewasa lebih cepat, atau karena kepo terhadap diri sendiri yang sering disebut dengan proses pencarian jati diri.
Di proses ini, pemuda dan pemudi sering mengalami kebingungan dengan tingkat ambigu yang tinggi, masa di mana rasa khawatir dan cemas datang dengan kapasitas yang berlebih. Sehingga, tidak jarang merasakan tekanan atau stres yang berlebih.
Tak jarang pula yang menjalaninya memutuskan tali juangnya di awal, tengah, atau bahkan sedikit lagi sampai ke ujung. Itulah dia, quarter life crisis.
Quarter life crisis atau krisis seperempat abad adalah periode saat seseorang berusia 18–30 tahun merasa tidak memiliki arah, khawatir, bingung, dan galau akan ketidakpastian hidupnya di masa mendatang.
Menurut Wood (2018) ada yang namanya masa emerging adulthood, yaitu masa ketika individu mulai mengeksplorasi diri dan lingkungannya. Atau dengan kata lain, ini adalah masa ketika seseorang sudah menyadari bahwa dia mulai dewasa dan memiliki banyak pilihan hidup.
Nah, karena banyaknya pilihan ini, sering kali kita merasa kebingungan untuk memutuskan pilihan yang paling tepat. Kondisi ini cenderung mendorong timbulnya stres.
Ada dua kondisi yang memantik seseorang terkena quarter life crisis. Pertama adalah enjoy dengan diri sendiri karena senang mengeksplor diri karena sudah memiliki kuncinya yaitu passion.
Kondisi kedua, sering merasa kebingungan dengan passion dan bakat yang kita miliki. Maka, perasaan yang akan muncul adalah cemas, rasa tertekan, sampai dengan merasa hampa. Kondisi kedua inilah yang dinamakan dengan quarter life crisis.
Alexander Robbins dan Abby Wilner, orang yang pertama kali mengemukakan istilah quarter life crisis pada 2001. Mereka memberikan sebutan tersebut kepada remaja sebagai “twentysomethings” yaitu remaja yang baru aja meninggalkan kenyamanan hidup dan mulai memasuki dunia nyata.
