ZNEWS.ID JAKARTA – Pernahkah Anda membaca penelitian pada 1960-an tentang kemampuan menahan diri yang biasa dikenal dengan The Marshmallow Test? Seorang pakar psikologi bernama Walter Mischel melakukan uji coba terhadap 653 orang anak usia 4-5 tahun.
Anak-anak ini diminta duduk dalam ruangan dengan marshmallow di hadapan mereka. Mereka diberitahukan satu aturan bahwa mereka boleh langsung memakan marshmallow tersebut atau menunggu 15 menit jika ingin mendapat tambahan marshmallow lagi.
Ternyata, dari 653 anak yang diuji hanya tiga anak yang berhasil lulus tes menahan diri selama 15 menit dan berhak mendapat marshmallow tambahan.
Sebanyak 650 anak lainnya gagal menahan diri mereka untuk tidak memakan marshmallow tersebut meski dengan tingkat kegagalan yang berbeda-beda. Ada yang hanya tahan semenit, lima menit, atau bahkan sepuluh menit.
Dua puluh tahun setelah tes tersebut, Walter Mischel kembali mendata 653 orang yang pernah mengikuti The Marshmallow Testnya. Hasilnya adalah semakin lama anak-anak mampu menahan diri untuk tidak mengambil marshmallow tersebut, semakin tinggi pula daya konsentrasi dan logikanya.
Dalam hal persahabatan, anak-anak yang mampu menahan diri relatif bisa menjaga hubungan baik dan bertahan di bawah tekanan.
Kesimpulannya, anak yang dapat menahan dirinya lebih lama ternyata memiliki masa depan yang lebih baik. Karena, mereka memiliki kekuatan untuk mengendalikan keinginannya dan bersabar demi mendapatkan kebaikan lebih banyak.
