ZNEWS.ID JAKARTA – Kehamilan merupakan salah satu peristiwa penting dalam keluarga, terutama jika kehamilan tersebut memang sudah lama dinantikan pasangan. Saat ini, banyak penelitian dan inovasi tentang kehamilan untuk mengakomodir kebutuhan wanita yang akan menjalani hal tersebut, salah satunya hypnobirthing.
Sudah banyak masyarakat Indonesia yang familiar dengan salah satu metode kehamilan ini, termasuk para pesohor dan selebriti yang memopulerkan hypnobirthing.
Sebut saja Nikita Willy, Sandra Dewi, Andien, hingga Olivia Jansen, yang telah mencoba hypnobirthing dan membuat proses kehamilan hingga kelahirannya lancar. Metode itu juga telah dicoba oleh berbagai pesohor dunia seperti Jessica Alba hingga Kate Middleton.
Lalu, apa sebenarnya hypnobirthing? Apa manfaatnya untuk ibu dan ayah? Bidan Jamilatus Sadiyah yang bekerja sebagai Praktisioner hupnobirthing menjelaskan bahwa teknik ini merupakan salah satu cara mengelola stres saat kehamilan terjadi.
Dengan memprogram ulang pikiran dari memori-memori yang kurang baik terutama terkait persalinan, ibu dan ayah nantinya akan mempraktikkan afirmasi positif sehingga proses kehamilan hingga persalinan tidak terasa seperti tekanan.
“Hypnobirthing memiliki berbagai manfaat yang dapat dirasakan oleh ibu, bayi dan ayah selama proses kehamilan hingga persalinan usai, di antaranya seperti meningkatkan ketenangan diri untuk sel-sel kesehatan ibu dan janin, mengurangi mual, muntah dan pusing, mengatasi kecemasan dan ketakutan selama hamil dan persalinan, mengurangi resiko terjadinya komplikasi persalinan hingga mengurangi risiko baby blues nantinya,” kata Jamilatus yang merupakan lulusan Poltekkes Kemenkes Jakarta, dilansir dari Antara.
Pengelolaan stres wajib dilakukan saat kehamilan berlangsung, terutama oleh ibu agar anak bisa terhindar dari risiko-risiko kelainan kesehatan seperti alergi, kolik, diabetes, autis, hingga kelahiran prematur.
