ZNEWS.ID JAKARTA – Melakukan aktivitas fisik atau olahraga secara rutin merupakan gaya hidup sehat yang dapat menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Namun, olahraga yang baik harus disesuaikan dengan kemampuan tubuh.
Berolahraga secara berlebihan bisa menyebabkan kondisi yang disebut rhabdomiolisis, yaitu kerusakan otot yang menyebabkan zat-zat dalam otot masuk ke dalam aliran darah.
Orang yang baru memulai berolahraga tanpa bimbingan atau atlet yang berlatih terlalu sering tanpa istirahat berisiko tinggi mengalami rhabdomiolisis.
Profesor William Roberts, seorang pakar kedokteran olahraga, menjelaskan bahwa ketika berolahraga, otot melepaskan zat yang disebut kreatin kinase ke dalam aliran darah.
Namun, pelepasan ini bisa berbahaya jika otot juga melepaskan zat lain seperti kalium atau mioglobin yang dapat menyebabkan komplikasi.
“Hampir semua orang yang berolahraga untuk meningkatkan performa akan melepaskan atau membocorkan beberapa kreatin kinase ke dalam aliran darah. Ini menjadi masalah ketika sel otot melepaskan kandungan lain seperti kalium atau mioglobin, yang menyebabkan komplikasi,” kata Roberts, seperti diberitakan Medical Daily.
Kandungan mioglobin yang berlebihan dalam aliran darah dapat merusak ginjal dan menyebabkan gagal ginjal. Selain itu, zat-zat dari otot yang masuk ke aliran darah juga dapat mengganggu proses pembekuan darah dan menyebabkan pendarahan spontan.
