ZNEWS.ID TANGSEL – Dompet Dhuafa bersama komunitas Ibu Pembelajar Indonesia memperingati Hari Ibu di Kampus Khadijah Learning Center, BSD City, Tangerang Selatan (Tangsel), Minggu (22/12/2024) lalu. Acara ini bertujuan memberdayakan ibu-ibu Indonesia melalui pelatihan keterampilan.
Mulai dari penguasaan bahasa, coding, hingga pengelolaan stres dengan mindfulness, demi meningkatkan kualitas hidup keluarga.
Acara ini juga menjadi perayaan ulang tahun ketiga Ibu Pembelajar Indonesia dengan menggelar Festival Ibu Pembelajar Indonesia bertema “Harmoni Komunitas: Kekuatan, Kesehatan Mental, dan Keberagaman”.
Lebih dari sekadar perayaan, festival ini menjadi ajang berbagi pengalaman dan saling mendukung bagi lebih dari 5.000 anggota komunitas. Festival tersebut menghadirkan berbagai kegiatan menarik, termasuk pertunjukan musik, sesi refleksi emosional, kuis interaktif, serta talkshow inspiratif.
Salah satu sesi utama menampilkan Raden Prisya, praktisi mindfulness dan pendiri Mind Revive Indonesia, serta Indi Budi Setiawati, dosen dan ibu dua anak. Keduanya membahas cara mengelola stres dan emosi, serta pentingnya penerapan mindfulness dalam pengasuhan anak.
Sesi berisi sharing dan networking ini memberikan ruang bagi para ibu untuk berbagi cerita dan memperluas jejaring. Momen puncak meliputi pemberian penghargaan kepada peserta yang menunjukkan dedikasi luar biasa, serta peluncuran podcast komunitas.
Dalam sesi talkshow yang menjadi salah satu sorotan utama, Raden Prisya, seorang ibu dari dua anak, menjelaskan pentingnya mindfulness dengan mengatakan bahwa hal itu manfaatnya sangat besar bagi tubuh manusia.
Menyadari akan perasaan diri sendiri, kemudian menentukan respons yang tepat adalah praktik mindfulness yang akan membantu kesehatan mental.
