Ilustrasi bonding time bersama anak. (Foto: iStockphoto)

ZNEWS.ID JAKARTA – Psikolog anak dan remaja dari Universitas Indonesia, Vera Itabiliana Hadiwidjojo SPsi, mengatakan bahwa orang tua tak perlu persiapan khusus saat ingin membangun kedekatan emosional bersama anak, atau bonding time.

“Bonding time tidak harus perlu persiapan khusus, perlu mainan khusus. Bisa kapan saja tergantung tersedianya waktu orang tua. Jadi, tetap harus diusahakan waktu setiap hari paling tidak 10-15 menit,” ujar dia dalam acara daring, dikutip dari Antara, Senin (11/102/2021).

Kegiatan yang bisa dilakukan selama bonding time pun beragam, mulai dari yang biasa dilakukan sehari-hari seperti makan bersama. Saat di meja makan, anggota keluarga melepaskan sejenak aktivitas memainkan gawai mereka, dan mencoba mengobrol sekadar bertanya kegiatan hingga saling bercanda.

Aktivitas mendongeng sebelum tidur, menonton, berolahraga, dan berjemur bersama juga bisa menjadi pilihan bonding time termasuk di masa pandemi Covid-19 saat ini.

“Bisa juga aktivitas mendongeng sebelum tidur, itu salah satu kegiatan yang bonding-nya dapat banget, ada interaksi, kedekatan fisik,” tutur Vera.

Khusus untuk anak yang masih usia bermain, menurut dia, cara termudah membangun bonding yakni bermain bersamanya. Cobalah duduk bersama anak lalu nikmati permainan bersamanya.

Apabila orang tua memiliki bayi, mereka bisa melakukan pijat bayi demi memberikan sentuhan fisik sembari bernyanyi. Di sisi lain, sang buah hati bisa sembari melihat ekspresi dan wajah bunda atau orang tuanya sehingga terjalin rasa hangat dan sayang pada momen itu.

BACA JUGA  5 Aplikasi Video Call yang Mudah Digunakan Orang Tua

LEAVE A REPLY